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101 MANERAS SENCILLAS DE REDUCIR EL ESTRES - CAROLINE LEAF

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Libro

AutorLEAF CAROLINE
EditorialWHITAKER HOUSE
ISBN9781641239653
Cantidad de páginas160
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2023
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis101 MANERAS SENCILLAS DE REDUCIR EL ESTRÉS

Aunque muchos de nosotros priorizamos nuestra salud física a través del ejercicio y una alimentación saludable; a menudo nos olvidamos de dedicar tiempo a estimular nuestra mente; estado de ánimo y salud mental. Sin embargo; la mente es la fuente de todos nuestros pensamientos; palabras y acciones; cuando nuestro pensamiento no es saludable; nuestras vidas no serán saludables; incluso si vamos al gimnasio siete veces a la semana y comemos col rizada todos los días. Es muy importante que nos concentremos en el autocuidado mental y en reducir el estrés diario; ya que la fortaleza mental y la resiliencia nos ayudarán a superar los momentos difíciles y nos ayudarán a lograr el éxito en todas las áreas de nuestras vidas. Usando el increíble poder de nuestra mente; podemos persistir y crecer en respuesta a los desafíos de la vida.

CAROLINE LEAF
La doctora Caroline Leaf es patóloga comunicacional y audióloga con experiencia en el área de la neurociencia cognitiva desde 1985. Su labor pionera en neuroplasticidad --que comprueba que los cambios en el pensamiento realmente modifican al cerebro y pueden efectuar cambios de comportamiento-- allanó el camino para su investigación actual sobre la forma en que los principios científicos son apoyados por la Escritura y viceversa. Caroline es una autora prolífica y se ha presentado en los programas Enjoying Everyday Life con Joyce Meyer; LIFE Today con James y Betty Robison; Today con Marilyn y Sarah; It's Supernatural con Sid Roth; y Doctor to Doctor.

Edad recomendada: Adultos.
Peso ( kg )0,177
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
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9781641239653
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