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ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE - MARTA SEGRELLES

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ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE - MARTA SEGRELLES

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Libro

Editorial	Bruguera
Edad	Adultos
Idioma	Español
Autor	SEGRELLES MARTA
ISBN	9789505612314
Peso ( kg )	0,33
Tipo	Soporte Físico
Año de edición	2025
Formato	Tapa rustica con solapas
Sinopsis	ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE - SANA LAS HERIDAS DEL PASADO Y RECONECTA CON TU INTERIOR «Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste. ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior. Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer. «Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo que para mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. »Duranteel proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo la adulta que necesité... »Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que tú también puedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tu presente. Empecemos juntas». Marta Segrelles Porque nunca hubo nada malo en ti. ¿Qué encontrarás en este libro? Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión de los conceptos. Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre las experiencias adversas incluso aquellas que parecen olvidadas de la infancia y reconectar con tu niña interior. Edad recomendada: Adultos. SEGRELLES MARTA Marta Segrelles es psicóloga experta en terapia integradora con un enfoque humanista y en el trabajo con heridas emocionales. Además, cuenta con formación específica sobre construcción del apego seguro y sigue estudiando cómo restaurar el impacto de las experiencias vitales a través del modelo de los sistemas de la familia interna IFS, por sus siglas en inglés y otros modelos compasivos de intervención en trauma. Empezó como psicóloga infantil y juvenil y, en la actualidad, atiende a personas adultas para que reparen su infancia y confíen en su capacidad de sanar. Actualmente se dedica a acompañar en procesos terapéuticos individuales y grupales, a formar a profesionales de la educación y de la salud mental y a divulgar sus aprendizajes en redes sociales.
Cantidad de páginas	280
Fecha Ingreso	01-01-0001

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