top-100

Comprando este libro en Pre-Venta,
Disponible a partir de 5/11/2020

AGENDA EMOCIONAL 40 SEMANAS DE BIENESTAR EMOCIONAL

Libro

AutorNO APLICA
EditorialCEPA
ISBN9789872487737
Cantidad de páginas0
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición.
Formato.
SinopsisEste planificador semanal contiene además 40 ejercicios para facilitar la relajación, la concentración y el bienestar. Pensado para ser utilizado con niños y adolescentes, los educadores y padres encontrarán en este planificador una herramienta útil para ayudar a los niños a organizar su tiempo de estudio y tener un manejo adecuado de las emociones, aumentando el bienestar. Esta agenda está pensada para los docentes..pero también para los chicos..y también para los papás. Está pensada para escribir..pero también para leer, ya que contiene 40 ejercicios ( uno para cada semana del ciclo escolar aproximadamente) que tienen como objetivo facilitar la relajación, la concentración y el bienestar. Los ejercicios propuestos son simples y no requieren ningún tipo de material extra. Son recursos que podemos usar cuando los necesitemos, en cualquier momento del día o bien definir previamente un momento del día para practicarlos. Si sos docente, podés destinar unos minutos por día a hacer el ejercicio propuesto para esa semana ó el que vos elijas, junto a tus alumnos. Además, tendrás una herramienta para ayudarlos a adquirir hábitos de organización y de estudio.Si sos alumno, hacé estos ejercicios en la escuela ó en casa, sólo ó acompañado. Si los practicás de forma regular ( unos minutos todos los días ) podrás mejorar tu concentración, tu postura, aliviar tensiones y sentirte más feliz. Usá además la agenda para anotar tus tareas y actividades y así organizar tu tiempo de estudio, de modo que también te queden momentos para el descanso y para hacer lo que más te gusta. Si sos padre, madre, abuelo, compartí estos ejercicios con los chicos, creando de ese modo momentos de calma y conección personal con ellos. Ayudalos además, a organizarse con las tareas escolares y otras obligaciones, favoreciendo la autonomía. Los ejercicios están pensados teniendo en cuenta los tres componentes de las emociones: el fisiológico, a través de los ejercicios de respiración, el conductual a través de ejercicios de posturas y movimientos y el cognitivo con ejercicios que muestran la relación entre lo que pensamos y lo que sentimos. Entrando por cualquiera de esas vías, podremos influir en nuestro estado emocional y lograr aumentar la sensación de bienestar y eficacia personal. No es necesario seguir el orden propuesto en la realización de los ejercicios, estos pueden combinarse como se desee. La repetición de un mismo ejercicio varias veces a lo largo de una semana, hará que logremos un mayor dominio del mismo y que podamos aprovechar más sus beneficios.
Peso ( kg )0,158
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
9789872487737
AGENDA EMOCIONAL 40 SEMANAS DE BIENESTAR EMOCIONAL
Brindes para este produto:

Sinopsis

Más libros del

mismo autor

Libros del

mismo género

Pagá con tus tarjetas

de crédito y débito
Envíos a domicilio

a todo el país
Retirá gratis

en nuestras librerías
Sitio 100% seguro

compra garantizada