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Disponible a partir de 5/11/2020

AGENDATE - LUCIA SOMMA PUGLIESE

Libro

EditorialHOJAS DEL SUR
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorSOMMA PUGLIESE LUCIA
ISBN9789878916699
Peso ( kg )0,218
TipoSoporte Físico
Año de edición2024
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisAGÉNDATE - UNA GUÍA DE AMOR PROPIO PARA EMPEZAR A CUIDARTE Y CONVERTIRTE EN TU PRIORIDAD

¿Te sientes tapada de responsabilidades, obligaciones e inseguridades?
¿Tienes la agenda tan repleta que no encuentras lugar para ti en esta?
¿Te cuesta sentirte conforme con la imagen que te devuelve el espejo?
¿Vives con la certeza de no ser suficiente?
¿No eres fan de la gimnasia, pero quieres verte y sentirte mejor?
¿Estás cansada de hacer dietas imposibles de seguir?
¿Estás buscando un cambio en tu vida que sea estético y sostenible, que mejore tu salud física y emocional, y que fortalezca tu autoestima?

Entonces, este libro es para ti. En Agéndate, Lucía Somma Pugliese te acompaña a tejer tu vida a mano. En un mundo que impone constantemente cómo deben verse nuestros cuerpos y cómo debemos sentirnos respecto de estos, invita a volver la mirada al interior, y desde allí emprender la búsqueda del bienestar de forma consciente. Lo revolucionario de sus palabras no son las recetas mágicas ni los eslóganes facilistas, sino que muestran el camino real para alcanzar los objetivos, y poder sostenerlos. Con su guía, no solamente te cambiará el cuerpo: te cambiará la vida.

LUCÍA SOMMA PUGLIESE
Desde hace veinte años que Lucía Somma Pugliese ayuda a otras mujeres a verse y sentirse mejor. Fue gimnasta de la Selección Argentina de Gimnasia Artística y es profesora de Educación Física, Licenciada en Alto Rendimiento Deportivo, con un postítulo en Terapias Psicocorporales y Expresivas. Actualmente cursa la Licenciatura en Psicología UBA . Trabajó 12 años como entrenadora personal en las residencias más exclusivas de Buenos Aires. Con la llegada de la pandemia, se reinventó a partir de las redes, creando su propio método, "Amor por mí ", que ya han adoptado más de 8000 alumnas. Este método entiende a la mujer desde una perspectiva integral y da soporte a cada una en el merecido camino de hacerse lugar en la propia agenda.

Edad recomendada: Adultos.
Cantidad de páginas176
Fecha Ingreso01-01-0001
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