Comprando este libro en Pre-Venta,
Disponible a partir de 5/11/2020

ANSIEDAD - ENTENDERLA Y MANEJARLA

Libro

EditorialPlataforma
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorSANZ RUBEN
ISBN9788419655707
Peso ( kg )0,2
TipoSoporte Físico
Año de edición2023
FormatoTapa rustica
SinopsisANSIEDAD - ENTENDERLA Y MANEJARLA

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella, entendiendo que, de manera general, está para ayudarnos a adaptarnos, para hacer que rindamos adecuadamente y, en definitiva, para protegernos de futuros peligros o adversidades.

Edad recomendada: Adultos.
Cantidad de páginas148
Fecha Ingreso01-01-0001
Brindes para este produto:

Sinopsis

Más libros del

mismo autor

Libros del

mismo género

Pagá con tus tarjetas

de crédito y débito
Envíos a domicilio

a todo el país
Retirá gratis

en nuestras librerías
Sitio 100% seguro

compra garantizada