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Disponible a partir de 5/11/2020

ATLAS ILUSTRADO YOGA

Libro

EditorialSUSAETA EDICIONES
EdadAdultos Jovenes
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorVARIOS AUTORES
ISBN9788467759846
Peso ( kg )1,823
TipoSoporte Físico
Año de edición2018
FormatoTAPA DURA
SinopsisEl yoga es una disciplina oriental que busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente para favorecer la anatomía física y mental. Ya sea por sí misma o como complemento de la medicina tradicional, su práctica frecuente ayuda a mejorar la salud y la calidad de vida.

Como práctica curativa, el yoga es cada vez más popular en el mundo actual para combatir el estrés de la vida cotidiana y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y cambiar el ánimo.

En este libro, además de hacer un repaso a los sistemas y aparatos del organismo, se realizó un esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

CONTENIDO:

Postura del loto Padmasana ? Tronco ? Columna Vertebral ? Miembros superiores ? Miembros inferiores ? Saludo al sol Surya Namaskar
Cantidad de páginas252
Fecha Ingreso01-01-0001

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Duración.

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