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BASTA DE DIETAS - ESTEFANIA BELTRAMI

Libro

EditorialPLANETA
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorBELTRAMI ESTEFANIA
ISBN9789504961871
Peso ( kg )0,376
TipoSoporte Físico
Año de edición2018
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisCada vez hay más cantidad de dietas, pero también mayor cantidad de gente con sobrepeso y obesidad en el mundo. Y esto ocurre precisamente porque ¡las dietas no funcionan! A raíz de esto surge una nueva propuesta: la de dejar a las dietas de lado y, poco a poco, empezar a modificar nuestros hábitos.
En Basta de dietas la licenciada Estefanía Beltrami nos da la clave para comprender la diferencia entre hacer dietas y cambiar nuestros hábitos, para finalmente entender por qué las dietas no sirven. A través de cinco capítulos repasaremos algunos conceptos básicos de nutrición, conoceremos la respuesta a varias preguntas frecuentes ¿se pueden mezclar carbohidratos con proteínas?, ¿las harinas engordan?, ¿la yema de huevo es perjudicial?, ¿el alcohol fija las grasas?, entre otras y encontraremos muchas ideas de comidas saludables, completas y equilibradas para terminar con las dietas de una vez por todas.
Cantidad de páginas200
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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