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Disponible a partir de 5/11/2020

BOTIQUIN DE EMOCIONES - LAURA LEWIN

Libro

EditorialEdiciones b
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorLEWIN LAURA
ISBN9789877805772
Peso ( kg )0,492
TipoSoporte Físico
Año de edición2026
FormatoTapa rustica
SinopsisBOTIQUÍN DE EMOCIONES

Botiquín de emociones es un recetario emocional para cuando no sabés por dónde empezar, pero sentís que necesitás comenzar por algo. Laura Lewin, reconocida autora y best seller, te ayuda a dar el primer paso. Cada dosis es una invitación. Una propuesta. Un guiño de complicidad entre vos y tu bienestar. Combina neurociencia, humor y cercanía para ayudarte a entenderte, aliviarte y recuperar tu equilibrio sin exigencias.

Levante la mano quien

-Se enoja y después manda tres audios para "aclarar" lo que quiso decir.
-Guarda lo que siente porque "no es el momento" y el momento nunca llega .
-Compara su vida con las redes de otros y pierde hasta contra el perro del vecino.
-Tiene una voz interior con menos paciencia que su peor jefe.
- Acumula broncas como si fueran souvenirs, hasta que ya no queda espacio.
-Celebra un logro a las apuradas porque ya hay que ir por lo próximo.
-Posterga lo que le hace bien porque "ahora no es prioridad" y claro, nunca es prioridad .

Si levantaste la mano más de una vez, este libro es para vos. Con dosis justas de ciencia, empatía y humor, Botiquín de emociones te ofrece herramientas simples para entender lo que te pasa, regularte y volver a vos. Vas a encontrar neurociencia, sí. Pero, además, ternura. Vas a leer sobre dopamina, serotonina, memoria emocional y sistema nervioso , pero también sobre abrazos que calman, pausas que reparan y gestos pequeños que marcan la diferencia. Laura Lewin -autora de más de una docena de títulos sobre educación, bienestar y neurociencias, y conferencista TEDx- te invita a explorar tu mundo interno con una mezcla única de ciencia, cercanía y humor.

Edad recomendada: Adultos.

LEWIN LAURA
Laura Lewin cuenta con una maestría en Ciencias de la Educación, con especialización en Psicología. Completó además Diplomaturas y formaciones en el campo del bienestar y la ciencia de la felicidad, lo que le permitió profundizar en la aplicación de la psicología positiva y la neurociencia tanto a nivel personal como educativo y organizacional. Laura es escritora, capacitadora, formadora de formadores y referente en educación en América Latina. Ha dictado talleres y conferencias en 21 países. Asimismo, es oradora TEDx y comparte sus columnas sobre educación y bienestar en medios como Infobae, Perfil, TN, La Nación, y otros medios nacionales e internacionales. En 2025, fue distinguida por la Legislatura de la Ciudad de Buenos Aires como Personalidad Destacada de la Educación.
Cantidad de páginas224
Fecha Ingreso01-01-0001
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