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Disponible a partir de 5/11/2020

CALMA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA REDUCI

Libro

AutorUNGER ARLENE K.
EditorialCONTRAPUNTO
ISBN9789562571500
Cantidad de páginas65
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2018
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisOlviDese del estres y la presion de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples.

La psicologa clinica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilacion de ejercicios mindfulness y de relajacion que le permitiran reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, este donde este.

Esta guia tiene el tamano perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.
Peso ( kg )0,331
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
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