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COCINA SABROSA PARA ADELGAZAR - 100 RECETAS PARA BAJAR DE PE

Libro

EditorialEDICIONES LEA
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorCASALINS EDUARDO
ISBN9789876340670
Peso ( kg )0,141
TipoSoporte Físico
Año de edición.
Formato.
SinopsisHacer dietas muy restringidas en calorías provoca un aumento de los pensamientos obsesivos respecto de la comida, y, con ello, se genera un círculo vicioso de prohibiciones y atracones difícil de detener. Por esa razón, no se trata de sufrir estando a dieta y contando calorías de forma permanente, sino de reeducarse en la manera de comer. Y usted mismo puede comprobarlo haciendo un relevamiento de las personas que conoce. Seguramente, quienes viven a dieta están gordos, mientras que los delgados no viven haciendo régimen: simplemente tienen hábitos saludables de alimentación. Este libro le explica detalladamente cuáles son esos hábitos y le ofrece un extenso recetario para ejemplificarlo.
Cantidad de páginas128
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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