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Disponible a partir de 5/11/2020

COMÉ BIEN, CORRÉ MEJOR: GUÍA PARA ENTRENAR TU ALIMENTACIÓN Y

Libro

AutorCAMERA KAREN
EditorialGRIJALBO
ISBN9789502809496
Cantidad de páginas368
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadTODAS LAS EDADES
Año de edición2016
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisLejos de las modas y tratando de crear conciencia y fortalecer hábitos saludables, Karen Cámera ofrece la receta ideal para los corredores: alimentos variados a la medida de cada necesidad, no aferrarse fanáticamente a dietas y no consumir todo lo que la industria alimentaria vende como «saludable».

Con una propuesta que ?a conciencia? nada contra la corriente, nos invita a no obsesionarse contando calorías y a apuntar a comer sano para mejorar el rendimiento. Porque una buena alimentación es la parte del entrenamiento que marca la diferencia.

"Karen Cámera me ayudó a conocer mejor mi cuerpo y eso hace en este libro: mostrarnos qué es lo bueno de todo aquello que se puede comer". Daniel Arcucci
Peso ( kg )0,417
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
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