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Disponible a partir de 5/11/2020

COME GRASA Y ADELGAZA

Libro

EditorialGRIJALBO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorHYMAN MARK
ISBN9789502809748
Peso ( kg )0,527
TipoSoporte Físico
Año de edición2017
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos?

Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platos huevos uno de los alimentos más sanos del planeta , manteca una fuente de proteína incomparable , aceite de coco que reduce el colesterol y la obesidad , aceite de oliva oro líquido y nueces y semillas que reducen el riesgo de enfermedad coronaria , entre otros alimentos.

Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.
Cantidad de páginas480
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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