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COME Y SE FELIZ! - KAREN WANG DISS

Por: $ 53.900,00o cuotas de

Libro

EditorialAmat
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorWANG DISS KAREN
ISBN9788419870346
Peso ( kg )0,37
TipoSoporte Físico
Año de edición2025
FormatoTapa rustica
Sinopsis¡COME Y SÉ FELIZ!

¡Come y sé feliz! nos revela la sorprendente relación que existe entre la comida y nuestro bienestar. ¿Comer todo aquello que nos gusta nos hace realmente felices? ¿Por qué muchas veces, después de saciarnos, nos sentimos culpables? ¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a estar cargados de energía de manera saludable? Comer todo lo que nos apetece sin pensar demasiado nos lleva a experimentar subidones y bajones de energía y cambios bruscos de humor. ¿Sabías que el mejor modo para alimentar el cerebro y el cuerpo es disminuyendo el consumo de azúcar e hidratos de carbono? Cuando tus niveles de azúcar en la sangre fluctúan constantemente, tu cuerpo trata de compensarlo segregando las hormonas del estrés. Eso le indica a tu cuerpo que retenga las calorías, lo que provoca que el metabolismo se ralentice. Por lo general, esto se traduce en aumento de peso, cansancio y tristeza. Por lo tanto, comer bien y ser feliz están directamente relacionados. Adéntrate en ¡Come y sé feliz! y descubre cómo.

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Edad recomendada: Adultos.
Cantidad de páginas272
Fecha Ingreso01-01-0001
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