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COMER SENTIR SANAR - LA NUEVA COCINA AYURVEDICA VEGETARIANA

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Libro

EditorialGAIA
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorKETABI SAHARA
ISBN9788484458425
Peso ( kg )0,965
TipoSoporte Físico
Año de edición2021
FormatoTAPA DURA
SinopsisUna nueva manera de entender el Ayurveda Alcalino - Vegetariano - Sin gluten La ancestral ciencia del Ayurveda enseña que los alimentos son una medicina divina capaz de sanarnos. Sin embargo, todos sabemos que lo que a una persona le beneficia, a otra puede no sentarle bien. Sahara Rose combina elegantemente la sabiduría y las pautas ayurvédicas de los tiempos remotos con los gustos y estilos de vida modernos, y nos guía en un viaje hacia el bienestar en el que aprenderemos a alimentarnos según nuestras necesidades específicas. Comer, sentir, sanar te descubrirá cómo nutrir tu cuerpo y tu mente con recetas que podrás tomar todos los días, como kitchari de cúrcuma y jengibre, curri verde tailandés, calabaza con albóndigas de lentejas y nueces o pizza de batata y pesto. Si dejas de contar calorías para centrarte en las cualidades de los alimentos, y te olvidas de los macronutrientes para disfrutar de los sabores, los colores y los aromas, te sentirás mejor que nunca.
Cantidad de páginas256
Fecha Ingreso01-01-0001

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