COMO CUIDAR TU CASA - K.C. DAVIS

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Libro

Editorial	Gaia
Edad	Adultos
Idioma	Español
Autor	DAVIS K.C.
ISBN	9788411080033
Peso ( kg )	0,219
Tipo	Soporte Físico
Año de edición	2022
Formato	Tapa rustica con solapas
Sinopsis	CÓMO CUIDAR TU CASA Peso 0.2 kg Cant. de paginas 160 Editorial GAIA EDICIONES ISBN 9788411080033 Edicion 2022 Encuadernacion RUSTICA CON SOLAPA Peso 0.2 UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA Y DE TI Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés. Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como: Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro. El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona. Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable. Mereces darte permiso para descansar. Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio funcional. Estos y muchos otros principios te permitirán librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por pequeña que sea, te ayudará a funcionar mejor mañana. Edad recomendada: Adultos. DAVIS K.C. K.C. Davis es una consejera profesional licenciada LPC , autora y conferencista estadounidense que ha revolucionado la perspectiva sobre el cuidado del hogar y la salud mental. Es la creadora de la plataforma Struggle Care y autora del superventas How to Keep House While Drowning 2022 . Su filosofía se centra en la premisa de que el cuidado del hogar es funcional, no moral; sostiene que tener una casa desordenada no es una falla de carácter, sino un desafío de capacidad. Davis utiliza su experiencia personal con el TDAH y la depresión posparto para ofrecer estrategias prácticas -como las "limpiezas de 5 cosas"- diseñadas específicamente para personas neurodivergentes o en crisis.
Cantidad de páginas	160
Fecha Ingreso	01-01-0001