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COMO MEDITAR Y SER AL MISMO TIEMPO UN BUEN AMIGO DE TU MENTE

Libro

EditorialSIRIO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorCHODRON PEMA
ISBN9788478089406
Peso ( kg )0,257
TipoSoporte Físico
Año de edición2013
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisCada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.
Cantidad de páginas192
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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