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Disponible a partir de 5/11/2020

CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS DE MINDFULNESS

Libro

AutorRODRIGUEZ ANTONIO F.
EditorialONIRO
ISBN9789873917066
Cantidad de páginas96
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS JOVENES
Año de edición2016
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisCuaderno Práctico de ejercicios de Mindfulness nos propone una serie de ejercicios sencillos que nos permitirán calmar la mente y relajar el cuerpo para evitar el estrés, las tensiones y atraer la calma y la alegría a nuestra vida. Al acercarnos al aquí y ahora recuperaremos nuestro equilibrio interno para vivir el presente de forma plena. ¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz!

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.
Peso ( kg )0,178
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
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