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CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS DE MINDFULNESS

Libro

EditorialONIRO
EdadAdultos Jovenes
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorRODRIGUEZ ANTONIO F.
ISBN9789873917066
Peso ( kg )0,178
TipoSoporte Físico
Año de edición2016
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisCuaderno Práctico de ejercicios de Mindfulness nos propone una serie de ejercicios sencillos que nos permitirán calmar la mente y relajar el cuerpo para evitar el estrés, las tensiones y atraer la calma y la alegría a nuestra vida. Al acercarnos al aquí y ahora recuperaremos nuestro equilibrio interno para vivir el presente de forma plena. ¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz!

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.
Cantidad de páginas96
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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