Comprando este libro en Pre-Venta,
Disponible a partir de 5/11/2020

EL MAPA DEL BIENESTAR - VIVIANA KELMANOWICZ

Libro

EditorialURANO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorKELMANOWICZ VIVIANA
ISBN9789507884405
Peso ( kg )0,409
TipoSoporte Físico
Año de edición2024
FormatoTAPA RUSTICA CON SOLAPAS
SinopsisEL MAPA DEL BIENESTAR - UN MÉTODO PARA DISEÑAR VIDAS MÁS PLENAS Y FELICES

EL BIENESTAR ESTÁ MÁS CERCA DE LO QUE CREEMOS.

El bienestar es un estado perdurable que nos permite estar presentes y disfrutar la vida con serenidad y conciencia. Y se puede construir con hábitos sencillos y sostenidos, incluso en momentos de crisis.

Luego de décadas de trabajo exitoso con cientos de pacientes y grupos, Viviana Kelmanowicz nos trae la ley de los 4, un método basado en la psicología positiva y las neurociencias. A través de ejercicios sencillos y acciones concretas sostenidas en el tiempo, podremos generar hábitos que nos permitirán alcanzar el bienestar en nuestra vida cotidiana.

Expresar gratitud, evitar la rumiación y la comparación con los otros, perdonar e invertir en las relaciones sociales son algunos de los pasos básicos para reeducar las emociones y diseñar nuestro propio camino hacia el bienestar.

«Viviana nos asegura, con solvencia científica, conocimiento experto y gran sensibilidad, que hay mucho que podemos hacer, más allá de nuestras propias tendencias personales, para encontrary sostener ese sentimiento de well-being tan anhelado».
Melina Furman, bióloga y doctora en Educación

Edad recomendada: Adultos.
Cantidad de páginas320
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
Brindes para este produto:

Sinopsis

Más libros del

mismo autor

Libros del

mismo género

Pagá con tus tarjetas

de crédito y débito
Envíos a domicilio

a todo el país
Retirá gratis

en nuestras librerías
Sitio 100% seguro

compra garantizada