EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS - TIM LOMAS

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Libro

Autor	LOMAS TIM
Editorial	BOOKS4POCKET
ISBN	9788416622924
Cantidad de páginas	288
Nivel	.
Idioma	ESPAÑOL
Edad	ADULTOS
Año de edición	2022
Formato	TAPA RUSTICA
Sinopsis	EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano, sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos. Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador. TIM LOMAS Es doctor en Psicología, director del programa de psicología positiva de la Universidad de East London y una eminencia en su campo. Antes de dar comienzo a sus estudios, pasó seis meses en China, donde se interesó por el budismo. Ha publicado numerosos artículos en publicacio- nes académicas, principalmente centrados en la meditación y el budismo. Edad: Adultos
Peso ( kg )	0,222
Tipo	Soporte Físico