EL VALOR DEL SILENCIO - LEIGH MARZ - JUSTIN ZORN

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Autor	MARZ LEIGH
Editorial	URANO
ISBN	9789507883873
Cantidad de páginas	384
Nivel	.
Idioma	ESPAÑOL
Edad	ADULTOS
Año de edición	2023
Formato	TAPA RUSTICA CON SOLAPAS
Sinopsis	EL VALOR DEL SILENCIO - 978-950-788-387-3 Edad recomendada: Adultos. SINOPSIS El silencio es un poder secreto que nos centra, nos sana y nos enseña. Dos especialistas en bienestar del más alto nivel nos revelan los beneficios del silencio en un mundo más ruidoso que nunca. La proliferación del ruido no se refiere solamente al sentido auditivo y literal, sino también a las pantallas y al ruido de la información, que consume nuestra atención. Si bien el mindfulness nos puede ayudar a frenar los efectos nocivos del ruido constante, los estudios señalan que no todo el mundo es capaz de meditar con regularidad. Necesitamos nuevas maneras de encontrar claridad y renovación. Recurriendo a la ciencia, la psicología, la filosofía y la espiritualidad, Justin Zorn y Leigh Marz nos demuestran el poder del silencio inmersivo, un tipo de silencio más profundo que todos, quizá sin saberlo, hemos practicado. Esta guía actual y urgente explora la avalancha sensorial en la que vivimos inmersos y cómo nos impacta, junto con propuestas prácticas y flexibles para practicar el silencio y eliminar el ruido de nuestra vida como individuos, grupos, organizaciones y sociedad.
Peso ( kg )	0,536
Tipo	Soporte Físico