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EL YOGA TERAPEUTICO DE LAS ARTICULACIONES

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Libro

EditorialROBINBOOK
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorJACQUEMART PIERRE
ISBN9788499173726
Peso ( kg )0,663
TipoSoporte Físico
Año de edición2016
FormatoTAPA RUSTICA CON SOLAPAS
SinopsisEL YOGA TERAPÉUTICO DE LAS ARTICULACIONES - ROBINBOOK MASTERS BEST

Cómo aplicar con éxito el yoga para preservar las articulaciones y permitir una buena recuperación después de un accidente o una enfermedad.

Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto las de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores cervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo.

Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares conservando la flexibilidad.
Cómo luchar cuando persiste un estado de rigidez articular.
Formas de conseguir un mayor desarrollo muscular que evite la debilidad y la astenia.
Explicaciones detalladas sobre cómo conseguir una perfecta respiración.

Edad recomendada: Adultos.
Cantidad de páginas304
Fecha Ingreso01-01-0001
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