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ELOGIO DEL CAMINAR - SHANE O'MARA

Libro

EditorialAnagrama
EdadAdultos Jovenes
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorO'MARA SHANE
ISBN9788433964588
Peso ( kg )0,375
FormatoSoporte Físico
Año de edición.
TapaRústica con solapas
SinopsisEl neurocientífico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.
Cantidad de páginas232
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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