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ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL - MARTIN REYNOSO

Libro

AutorREYNOSO MARTIN
EditorialSIGLANTANA
ISBN9788418556173
Cantidad de páginas160
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2023
FormatoTAPA RUSTICA CON SOLAPAS
SinopsisENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL - PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA

¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento.

Edad recomendada: Adultos.
Peso ( kg )0,18
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
9788418556173
ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL - MARTIN REYNOSO
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