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HABITOS INTELIGENTES PARA TU SALUD - JOSEP COMELLAS

Libro

AutorCOMELLAS JOSEP
EditorialAMAT
ISBN9788497356107
Cantidad de páginas152
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2022
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisHABITOS INTELIGENTES PARA TU SALUD - 978-84-9735-610-7
Edad recomendada: Adultos

JOSEP COMELLAS
Experto en la mejora de la salud mediante el ejercicio físico.

SINOPSIS

«Nunca valoramos la salud hasta el momento en que nos falta.Lo más difícil para mí es conseguir la tranquilidad para buscarla y, en este libro, he podido encontrar el mapa del camino que tendré que recorrer. Me ha gustado mucho el libro de Josep Comellas porque aborda los aspectos necesarios para tener una salud'equilibrada'. Desde la comida hasta el ejercicio, pasando por el equilibrio mental. En mi trabajo como artista, donde no existen horarios fijos ni calendarios, es imprescindible crearse unos objetivos y reglas laborales y de vida. A veces, he tenido que renunciara unos hábitos nómadas para conseguir una regularidad espiritual y física»
Peso ( kg )0,299
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
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