HACKEAR EL HAMBRE - DAVID KESSLER

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Libro

Editorial	Vergara & Riba
Edad	Adultos
Idioma	Español
Autor	KESSLER DAVID
ISBN	9786313007240
Peso ( kg )	0,441
Formato	Soporte Físico
Año de edición	2026
Tapa	Tapa rustica
Sinopsis	HACKEAR EL HAMBRE La lucha es universal: nos esforzamos por perder peso solo para ver cómo, poco a poco, los kilos regresan. En la sociedad actual, el peso se ha convertido en una herida abierta, cargada de culpa y vergüenza, agravada incluso por los prejuicios del sector médico. Para muchos, esta batalla no solo agota la mente, sino que amenaza la vida: gran parte de la población adulta padece afecciones relacionadas con el peso, desde hipertensión hasta enfermedades cardíacas y diabetes. En Hackear el hambre, el doctor David A. Kessler desentraña el misterio del peso y brinda a los lectores el poder de transformar radicalmente su salud. Kessler, quien ha lidiado en carne propia con el sobrepeso, sostiene que la nueva generación de fármacos GLP-1 representa un hito histórico que ha cambiado por completo nuestra visión de la pérdida de peso. Estos medicamentos hacen posible un cambio duradero, pero no están exentos de desventajas y deben entenderse como parte de un enfoque integral que incluya nutrición, conducta y actividad física. La clave de esta nueva perspectiva es un descubrimiento fascinante: estos fármacos actúan sobre la zona del cerebro responsable de los antojos. Es decir, "apagan" los circuitos adictivos que anulan nuestra toma de decisiones racional y silencian el constante "ruido mental por la comida" que nos distrae. Al identificar estos mecanismos, podemos diseñar una estrategia de pérdida de peso eficaz y a largo plazo. Pero, para lograrlo, debemos señalar al verdadero culpable: los alimentos ultraprocesados. Como estos son adictivos, perder peso es, en realidad, tratar una adicción. Revelador, provocador y riguroso, esta es una lectura obligatoria para cualquiera que haya intentado mantener su peso alguna vez; es decir, para todos nosotros. Edad recomendada: Adultos. KESSLER DAVID David Kessler es el uno de los más reconocidos expertos a nivel mundial en temas de duelo y perdida. Su experiencia con miles de personas al borde de la vida y la muerte le ha enseñado los secretos para vivir una vida plena, incluso después de atravesar una tragedia. Fue coautor de Sobre el duelo y el dolor y Lecciones de vida con Elizabeth Kübler-Ross y Usted puede sanar su corazón: Encontrar la paz después de una ruptura, un divorcio o una pérdida con Louise Hay. Es el autor de Encuentra el sentido; Visions, Trips and Crowded Rooms; y The Needs of the Dying, un libro alabado por la Madre Teresa.
Cantidad de páginas	344
Fecha Ingreso	01-01-0001