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HAPPY FOODS - KAREN WANG DIGGS

Libro

EditorialAMAT
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorWANG DIGGS KAREN
ISBN9788497359269
Peso ( kg )0,454
TipoSoporte Físico
Año de edición2017
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis¿Comer todo aquello que nos gusta nos hace realmente felices? ¿Por qué muchas veces, después de saciarnos, nos sentimos culpables? ¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a estar cargados de energía de manera saludable? Comer todo lo que nos apetece sin pensar demasiado nos lleva a experimentar subidones y bajones de energía y cambios bruscos de humor. ¿Sabías que el mejor modo para alimentar el cerebro y el cuerpo es disminuyendo el consumo de azúcar e hidratos de carbono? Cuando tus niveles de azúcar en la sangre fluctúan constantemente, tu cuerpo trata de compensarlo segregando las hormonas del estrés. Eso le indica a tu cuerpo que retenga las calorías, haciendo que el metabolismo se ralentice. Por lo general esto se traduce en aumento de peso, cansancio y tristeza. Por lo tanto, comer bien y ser feliz están directamente relacionados. ¡Cambia o adapta tu menú y empieza ahora mismo a llenar tu día a día de buen humor!
Cantidad de páginas256
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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