Comprando este libro en Pre-Venta,
Disponible a partir de 5/11/2020

KINDFULNESS - ATENCION CONSCIENTE Y AMABLE PARA ESTRES

Por: $ 36.920,00o cuotas de

Libro

EditorialSIGLANTANA
EdadAdultos Jovenes
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorDHARMAKIRTI
ISBN9788418556425
Peso ( kg )0,245
TipoSoporte Físico
Año de edición2023
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisKINDFULNESS - ATENCION CONSCIENTE Y AMABLE PARA ESTRES

El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable kindfulness es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo "Mindfulness y compasión para el estrés MBPM" de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. "Si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices."

Edad: adultos jóvenes
Cantidad de páginas240
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
Comprar

Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região

Brindes para este produto:

Sinopsis

Más libros del

mismo autor

Libros del

mismo género

Pagá con tus tarjetas

de crédito y débito
Envíos a domicilio

a todo el país
Retirá gratis

en nuestras librerías
Sitio 100% seguro

compra garantizada