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LA CIENCIA DE LA VIRTUD - DAVID ALVEAR - AUSIAS CEBOLLA
Por: $ 31.180,00ou de
Preço a vista:$ 31.180,00
Libro
| Editorial | KAIROS |
|---|---|
| Edad | Adultos |
| Idioma | Español |
| Autor | ALVEAR DAVID |
| ISBN | 9788411211345 |
| Peso ( kg ) | 0,353 |
| Tipo | Soporte Físico |
| Año de edición | 2023 |
| Formato | TAPA RUSTICA CON SOLAPAS |
| Sinopsis | LA CIENCIA DE LA VIRTUD El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas EBC , un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas, la facultad de acortar las emociones negatives, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self. El resultado es un libro práctico, útil y asequible estructurado en ocho sesiones, con múltiples actividades y meditaciones asociadas , pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma. DAVID ALVEAR David Alvear Morón es Doctor en Psicología por la Euskal Herriko Unibertsitatea. Psicoterapeuta, profesor de meditación y formador de Instructores en mindfulness. Director de Kontenpla Instituto de Psicología y Ciencias contemplativas kontenpla.eus . Ha publicado varios artículos científicos y el libro Mindfulness en positivo. AUSIÀS CEBOLLA Ausiàs Cebolla i Martí es Doctor en Psicología por la Universitat de València. Actualmente es profesor ayudante doctor en la misma universidad. Miembro del grupo de investigación Labpsitec, lleva más de una década investigando la eficacia de los tratamientos basados en mindfulness y compasión. Edad recomendada: Adultos. |
| Cantidad de páginas | 320 |
| Fecha Ingreso | 01-01-0001 |
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