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Disponible a partir de 5/11/2020

LA MEDITACION INVERSA - ANDREW HOLECEK

Libro

EditorialSIRIO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorHOLECEK ANDREW
ISBN9788419685629
Peso ( kg )0,2
TipoSoporte Físico
Año de edición2025
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisLA MEDITACIÓN INVERSA

¿Por qué meditamos? Porque nos ayuda a sentirnos mejor al reducir nuestra ansiedad, mejorar la calidad de nuestro sueño, desbloquear la mente, etcétera. «Pero ¿qué pasa con tu meditación cuando las cosas se tuercen? ¿Dónde está tu espiritualidad cuando la roca encuentra el hueso, como se dice en El Tíbet?», nos pregunta Holecek. La meditación inversa es para cualquier persona que quiera llevar los retos de la vida en el camino del despertar. Holecek, con su mezcla característica de profundidad y claridad, nos enseña a avanzar con los métodos que conocemos, como el mindfulness y la indagación, después integra las rompedoras meditaciones inversas que transformarán tu práctica por completo y tu experiencia de dificultad . «Aquello de lo que habías intentado huir, se convierte en tu práctica. Esto nos conduce al descubrimiento de la felicidad incondicional y la verdadera libertad en las situaciones más turbulentas».

Edad recomendada: Adultos.

HOLECEK ANDREW
Andrew Holecek es escritor, maestro espiritual y filántropo. Hace más de treinta años que practica el budismo vajrayana y ha completado el tradicional retiro de tres años.
Cantidad de páginas280
Fecha Ingreso01-01-0001
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