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LA PLENITUD DEL YOGA - UNA VISION PRACTICA

Por: $ 49.480,00o cuotas de

Libro

EditorialROBINBOOK
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorPARDO CAMPO FERNANDO
ISBN9788499177281
Peso ( kg )0,919
TipoSoporte Físico
Año de edición2024
FormatoTAPA RUSTICA CON SOLAPAS
SinopsisLA PLENITUD DEL YOGA - UNA VISIÓN PRÁCTICA

El yoga, la senda que te lleva a la verdad eterna
Este libro te enseña cómo puedes alcanzar la paz y la relajación gracias al yoga. Con numerosos ejercicios e ilustraciones demostrativas, podrás progresar y ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Además, los vídeos a los que te remiten algunas páginas gracias a sus códigos QR te mostrarán el trabajo que precisas para fortalecer tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.

Pero más allá de eso, en estas páginas encontrarás también cómo desarrollar un estilo de vida yóguico para que puedas vivirlo en tu día a día a través de una serie de prácticas regulares. Hay un modo apropiado para cada persona según sea su naturaleza, y cuanto más cerca estés de ese estilo de vida, más se armonizarán tus acciones.

Las Upanishads o cómo conocer nuestra naturaleza esencial a través de la propia experiencia.
Liberar nuestro potencial de energía aletargado a través del tantra.
Mantras para despertar estados superiores de consciencia.
Métodos prácticos para transformar la mente.
Prácticas de respiración y pranayama para proporcionarte salud y vitalidad.
Las técnicas del hatha yoga para armonizar y equilibrar las energías esenciales.
El arte de la relajación.

Edad recomendada: Adultos.
Cantidad de páginas376
Fecha Ingreso01-01-0001
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