Comprando este libro en Pre-Venta,
Disponible a partir de 5/11/2020

LA SOLUCION DE LOS TELOMEROS

Libro

EditorialAGUILAR
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorBLACKBURN ELIZABETH
ISBN9789877351705
Peso ( kg )0,654
TipoSoporte Físico
Año de edición2017
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 se ven de 40?

Aprende a vivir sano y feliz.
La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado "telomerasa", la enzima que reabastece a los telómeros -los extremos de los cromosomas, encargados de preservar nuestro patrimonio genético-. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades .

La solución de los telómeros habla de cómo la calidad del sueño, el ejercicio, la alimentación, incluso ciertos productos químicos afectan a nuestros telómeros, y aseguran que el estrés crónico, los pensamientos negativos, las relaciones tensas o los lugares peligrosos pueden acortarlos.

Partiendo de una amplia investigación, comparten listas de alimentos, tipos de ejercicios para nuestros telómeros, trucos mentales para reducir el estrés e información sobre cómo cuidar a nuestros hijos contra el desarrollo de telómeros cortos y mejorar nuestros espacios a nivel comunitario relaciones de confianza, zonas verdes y calles seguras .

La solución de los telómeros te hará reevaluar el modo en que llevas tu vida en el día a día. Es el primer libro que explica cómo envejecen las células, y recomienda cambios sencillos para mantener saludables nuestros cromosomas y así gozar de salud y vitalidad.
Cantidad de páginas432
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
Brindes para este produto:

Sinopsis

Más libros del

mismo autor

Libros del

mismo género

Pagá con tus tarjetas

de crédito y débito
Envíos a domicilio

a todo el país
Retirá gratis

en nuestras librerías
Sitio 100% seguro

compra garantizada