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LIBRO BIEN NUTRIDOS - MARCIA ONZARI - SUPER GUIA ALIMENTARIA

Por: $ 23.210,00o cuotas de

Libro

EditorialATENEO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorONZARI MARCIA
ISBN9789500211819
Peso ( kg )0,248
TipoSoporte Físico
Año de edición2021
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis¿Cómo debería ser la alimentación diaria de niños as y adolescentes deportistas? ¿Qué tendrían que comer antes de entrenar? ¿Cómo acompañar el proceso de desgaste físico con los alimentos y las bebidas adecuados? Bien nutridos nos explica de manera fácil cómo generar hábitos alimentarios que potencien la energía y el rendimiento de los as pequeños as deportistas.

Marcia Onzari, especialista en nutrición deportiva, comparte en este libro:

-Un test nutricional muy simple para evaluar las rutinas alimentarias actuales.

-Guía de porciones diarias de alimentos para niños as y adolescentes.

-Grupos de alimentos para desayunar, almorzar, merendar y cenar.

-Pautas alimentarias para niños as y adolescentes vegetarianos as, celíacos as, con sobrepeso y bajo peso.

Conocemos el valor de una buena alimentación para los más pequeños.
Bien nutridos nos aporta una guía detallada y eficaz para poder implementarla.
Cantidad de páginas160
Fecha Ingreso01-01-0001

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