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Disponible a partir de 5/11/2020

LIBRO ESTAR EN FORMA / 32 PROGRAMAS DE EJERCICIOS / BOB ANDE

Libro

AutorANDERSON BOB
EditorialRBA INTEGRAL
ISBN9788491180593
Cantidad de páginas0
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS JOVENES
Año de edición.
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Esta nueva edición incluye un nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: son fáciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, están perfectamente ilustrados, son fáciles de incorporar a la agenda diaria. Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón.
Peso ( kg )0,889
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
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