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Disponible a partir de 5/11/2020

LIBRO SENTIRSE BIEN - DAVID BURNS

Libro

AutorBURNS DAVID
EditorialPLANETA
ISBN9789504976684
Cantidad de páginas436
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2022
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisA partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David D. Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.
Una nueva terapia contra las depresiones
Peso ( kg )0,533
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
9789504976684
LIBRO SENTIRSE BIEN - DAVID BURNS
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