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Disponible a partir de 5/11/2020

LIBRO TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA + CD - ELINE SNEL

Libro

EditorialKAIROS
Edada partir de 6 años
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorSNEL ELINE
ISBN9788499882420
Peso ( kg )0,21
TipoSoporte Físico
Año de edición.
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisLos niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años.
Cantidad de páginas156
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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