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LIBRO UN CURSO DE EMOCIONES - JESUS MATOS LARRINAGA

Libro

EditorialURANO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorMATOS LARRINAGA JESUS
ISBN9788417694029
Peso ( kg )0,379
TipoSoporte Físico
Año de edición2021
FormatoTAPA RUSTICA CON SOLAPAS
SinopsisLa w eb EN EQUILIBRIO MENTAL del autor está considerada una de las mejores webs de
psicología.
Un libro que ofrece información científica de forma asequible, para todos los públicos.
El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece
charlas TED en España y América Latina.
Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un
estado de alegría y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste,
ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolución
ha diseñado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como
individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y
complejidad.
El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza
hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión
y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros
territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer
en libertad, capacidad de decisión y prácticamente felicidad.
Cantidad de páginas264
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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