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LIDIANDO CON EL ESTRES - GARCIA LARRAURI

Libro

AutorGARCIA LARRAURI BEGOÑA
EditorialCEPA
ISBN9789874573063
Cantidad de páginas318
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2021
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisEste libro está destinado a todas aquellas personas que buscan cuidarse de manera integral física y mentalmente y hacerlo de un modo eficaz, amable y divertido incluyendo a quienes, a falta de diversión y risas en su vida, casi olvidaron lo que es el entusiasmo y la alegría de vivir. Basado en los principios de la Psicología Positiva y la Neurociencia, la autora nos entrega una rigurosa fundamentación de las bases del estrés y nos brinda 22 estrategias prácticas para lidiar con el estrés y favorecer el bienestar integral.
Peso ( kg )0,458
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
9789874573063
LIDIANDO CON EL ESTRES - GARCIA LARRAURI
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