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LOS ESTADOS DE ANIMO - CHRISTOPHE ANDRE

Por: $ 40.370,00o cuotas de

Libro

EditorialKairos
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorANDRE CHRISTOPHE
ISBN9788472457409
Peso ( kg )0,546
TipoSoporte Físico
Año de edición2010
FormatoTapa rustica con solapas
SinopsisLOS ESTADOS DE ÁNIMO - EL APRENDIZAJE DE LA SERENIDAD

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación...

Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida.

Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida al completo. Y conducirnos hacia un plus de felicidad, sabiduría y serenidad.

Edad recomendada: Adultos.

ANDRE CHRISTOPHE
Christophe André es médico psiquiatra y psicoterapeuta en el hospital Sainte-Anne de París. Es uno de los grandes especialistas franceses en trastornos de ansiedad y depresión y terapia cognitivo-conductual. También es autor de libros de enorme éxito en todo el mundo, como ¡Viva la libertad!, Meditar día tras día o La vida interior.
Cantidad de páginas514
Fecha Ingreso01-01-0001
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