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LUANA LIVING - LUANA HERVIER

Por: $ 32.500,00o cuotas de

Libro

AutorHERVIER LUANA
EditorialKIER EDITORIAL
ISBN9789501798036
Cantidad de páginas256
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2011
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis¿Qué comer?, ¿cómo ejercitarnos?, ¿cómo reducir el estrés?

Aún seguimos sin saber la respuesta, a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible, teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual.
Luana Living es el puente que te conduce de una manera amigable y posible hacia tu mejor versión. Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (nutrición), cómo mover la máquina (movimiento), cómo pararla (yoga, respiración y meditación) y cómo desintoxicarte de acuerdo con tu propia naturaleza, para que puedas verte y sentirte radiante.

Desde pequeña, Luana Hervier es una apasionada por explorar y compartir la vida saludable en la ciudad. Docente de corazón. Coach en Nutrición y Estilo de Vida, profesora internacional de Yoga y de Educación Física. Conductora en wellness en radio y TV. Columnista en blogs y revistas nacionales e internacionales.
Fundadora de One Yoga Foundation, con base en Miami. Hoy encuentras a Luana dando clases y coaching desde Buenos Aires para el mundo.
Peso ( kg )0,589
TipoSoporte Físico

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