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MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA - DESCUBRE TU VERDADERA

Libro

EditorialOBELISCO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorSCHIRALDI GLENN R.
ISBN9788491112648
Peso ( kg )0,559
TipoSoporte Físico
Año de edición2017
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisSi sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo.
Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorar quién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en las comparaciones no son una buena forma de medir tu valía. También descubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdón y el amor incondicional por ti y por otras personas e información innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y la nutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo.
Cantidad de páginas0
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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