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MANUAL PRACTICO PARA LA ANSIEDAD Y LAS PREOCUPACIONES

Libro

EditorialDesclee De Brouwer Sa.
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorCLARK DAVID A.
ISBN9788433028464
Peso ( kg )0,554
TipoSoporte Físico
Año de edición2016
FormatoTapa rustica
SinopsisMANUAL PRÁCTICO PARA LA ANSIEDAD Y LAS PREOCUPACIONES

Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.

"Compre este valiosísimo libro cuando esté listo para enfrentarse a su ansiedad y dar los pasos necesarios para superarla. En cada capítulo se ofrecen numerosas fichas para ayudar a rebajar la ansiedad en pocos días o semanas. Una excelente oportunidad de contar con consejos expertos a la hora de tomar medidas para que el futuro sea más sosegado y más feliz".
Christine Padesky, coautora de Terapia cognitiva con parejas

"Un gran regalo para cualquier persona que padezca ansiedad. Este libro de fácil lectura, escrito con calidez y sabiduría, contiene las estrategias cognitivas más actualizadas. Enormemente valioso. A buen seguro, le infundirá nuevos ánimos y esperanza".
Paul Gilbert, autor de Terapia centrada en la compasión

"Valiosísimo y accesible recurso para los millones de personas de todo el mundo que padecen ansiedad, especialmente para aquellas que tienen ataques de pánico, temen las situaciones sociales o están atormentadas por preocupaciones constantes".
Richard Heimberg, decano de la Adult Anxiety ClinicTemple University

Edad recomendada: Adultos.

CLARK DAVID A.
David A. Clark es profesor emérito de Psicología en la Universidad de New Brunswick, Canadá, donde enseñó y dirigió el programa de formación clínica durante más de dos décadas. Obtuvo su doctorado en 1984 en el Institute of Psychiatry de la Universidad de Londres y realizó formación posdoctoral en terapia cognitiva con Aaron T. Beck en la Universidad de Pennsylvania. Se especializó en terapia cognitivo-conductual y ha publicado más de doce libros sobre ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo y estrés postraumático. Ha escrito manuales y cuadernos de trabajo ampliamente utilizados y más de 150 artículos y capítulos académicos.
Cantidad de páginas424
Fecha Ingreso01-01-0001
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