261-Cocina y Gourmet

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Disponible a partir de 5/11/2020

MAS DE 100 IDEAS PARA TUS COMIDAS - ESTEFANIA BELTRAMI

Libro

EditorialPLANETA
EdadAdultos Jovenes
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorBELTRAMI ESTEFANIA
ISBN9789504969471
Peso ( kg )0,409
TipoSoporte Físico
Año de edición2020
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis"Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente".
Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se debería consumir cada alimento según los requerimientos y objetivos de cada persona.
"Como me gusta enseñar de forma didáctica, armé esta guía visual que incluye una lista para hacer las compras, ideas de comidas para un cuatro semanas y más de cien recetas súper sencillas, ¡para que comer saludable ya no sea un esfuerzo!".
Cantidad de páginas208
Fecha Ingreso01-01-0001

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