MEDITACION PARA PRINCIPIANTES - JACK KORNFIELD

Libro

Editorial	KAIROS
Edad	Adultos
Idioma	Español
Nivel	.
Autor	KORNFIELD JACK
ISBN	9788499881348
Peso ( kg )	0,176
Tipo	Soporte Físico
Año de edición	2016
Formato	TAPA RUSTICA CON SOLAPAS
Sinopsis	MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES ¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar -y perseverar- en una práctica cotidiana.La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana.Las seis meditaciones guiadas que se incluyen en el CD adjunto te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior. JACK KORNFIELD Jack Kornfield es psicólogo y uno de los autores fundamentales en la introducción de la práctica del budismo en Occidente. Después de graduarse en estudios orientales, en el Dartmouth College, en 1967, se formó como monje budista en Thailandia, Birmania e India. En 1975, confundó la Insight Meditation Society, en Barre Massachusetts , y posteriormente el Spirit Rock Meditation Center, en Woodacre California . Edad recomendada: Adultos. KORNFIELD JACK Jack Kornfield ha sido educado como monje budista en el sudeste de Asia. Es cofundador del Insight Meditation Society de Barre, Massachusetts; y del Spirit Rock Meditation Center, de Woodacre, California. Entre sus libros se pueden citar Camino con Corazón, y coescrito Vipassana, el camino de la meditación interior.
Cantidad de páginas	128
Fecha Ingreso	01-01-0001