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MINDFULNESS - CUADERNO DE EJERCICIOS

Por: $ 27.500,00o cuotas de

Libro

EditorialPlataforma
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorIDING DORIS
ISBN9788416620333
Peso ( kg )0,228
TipoSoporte Físico
Año de edición2016
FormatoTapa rustica
SinopsisMINDFULNESS - CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON MÁS EQUILIBRIO Y ARMONÍA

Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía

Este libro es un cuaderno de ejercicios de mindfulness a la vez que un diario personal para ser cada día más consciente de uno mismo y ganar en equilibrio y bienestar. Con ejercicios variados y entretenidos, la autora propone al lector zambullirse en la práctica del mindfulness cada día.

¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora?

¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?

¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo?

Edad recomendada: Adultos.
Cantidad de páginas80
Fecha Ingreso01-01-0001
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