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Disponible a partir de 5/11/2020
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MINDFULNESS DEL SUFRIMIENTO AL BIEN-ESTAR - JAVIER CANDARLE
Libro
| Editorial | VERGARA |
|---|---|
| Edad | Adultos |
| Idioma | Español |
| Nivel | . |
| Autor | CANDARLE JAVIER |
| ISBN | 9789501531817 |
| Peso ( kg ) | 0,173 |
| Tipo | Soporte Físico |
| Año de edición | 2021 |
| Formato | TAPA RUSTICA |
| Sinopsis | En este nuevo libro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR Mindfulness Based Stress Reduction muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general. En el mundo vertiginoso e hiperconectado de hoy, vivimos muchas situaciones que nos abruman, nos tensan y nos agotan. Una tempestad de estresores y situaciones con impacto emocional amenaza con hundirnos en nuestra vida cotidiana. Acelerados y estresados buscamos refugio en satisfacciones inmediatas y evadimos cualquier experiencia desagradable. Pero eso nos dura muy poco tiempo, amplificando nuestra insatisfacción, malestar y sufrimiento. Giramos sobre nosotros mismos, como perros que se muerden la cola o huimos hacia adelante en una carrera alocada que pierde sus frenos. En este libro, Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR Mindfulness Based Stress Reduction , explora los orígenes de nuestro sufrimiento y comparte sabios consejos y caminos imprescindibles para acompañarnos en la liberación de estos sentimientos y acciones negativas ayudándonos a encontrar refugio verdadero en la paz y el bien-estar que tanto anhelamos. |
| Cantidad de páginas | 160 |
| Fecha Ingreso | 01-01-0001 |
E-Licencia
| Duración | . |
|---|
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Tarjetas de crédito: 30% de reintegro con tope por vigencia de la campaña de $20.000 y 4 cuotas sin interés.
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Visa crédito del Banco Macro.
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