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Disponible a partir de 5/11/2020

MINDFULNESS EN MOVIMIENTO. PRACTICAR ATRAVES DEL CUERPO UNA

Libro

EditorialGRIJALBO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorVANONI FRANCISCO
ISBN9789502813028
Peso ( kg )0,264
TipoSoporte Físico
Año de edición.
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisEn este libro, Francisco Vanoni, codirector junto con Clara Badino de Visión Clara e instructor de mindfulness, se propone ayudarnos a entender de dónde surge esa mente estresada y ansiosa, y nos da la posibilidad de reeducarla para pasar del modo supervivencia al modo bienestar. Nos brinda herramientas pragmáticas para el día a día en la ciudad y nos invita a introducirnos en el camino de mindfulness en movimiento.
También será la oportunidad de integrar la mente a través del cuerpo y de crear un espacio disciplinado para entrenar el libre albedrío, y así manejar los pensamientos y las emociones de una manera más saludable y equilibrada.
Cantidad de páginas240
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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