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Disponible a partir de 5/11/2020

MINDFULNESS PARA RUNNERS - TESSA WARDLEY

Libro

EditorialILUS BOOK
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorWARDLEY TESSA
ISBN9789463596107
Peso ( kg )0,204
TipoSoporte Físico
Año de edición2021
FormatoTAPA DURA
SinopsisMINDFULNESS PARA RUNNERS

Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.

Edad: adultos



WARDLEY TESSA
Tessa Wardley es una amante de los ríos, una aventurera que ha trabajado y disfrutado en aguas de todo el planeta, desde Nueva Zelanda hasta el Círculo Polar Ártico. Es consultora medioambiental y gestora de recursos hídricos en la agencia británica de medio ambiente.
Cantidad de páginas160
Fecha Ingreso01-01-0001
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