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PACK MAS ALLA DE LA NUTRICION + DESPIERTA TU PODER - CESTARO

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Libro

AutorCESTARO EMMANUEL
EditorialN/A
ISBN7703074852851
Cantidad de páginas416
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2021
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisPACK MAS ALLA DE LA NUTRICION + DESPIERTA TU PODER - CESTARO 2 LIBROS
Edad recomendada: Adultos.

EMMANUEL CESTARO
Emmanuel Cestaro nació el 30 de agosto de 1990 en La Plata. Se recibió de licenciado en Nutrición en la Universidad Católica de La Plata (UCALP). Realizó los cursos de antropometría ISAK, técnico en musculación y otros sobre desarrollo personal. En 2020 publicó Más allá de la nutrición (Vergara), su primer libro, transformándose en pocas semanas en un éxito. Desde sus redes intenta desmentir los grandes mitos sobre la nutrición y promover hábitos saludables que aseguren un bienestar tanto físico como mental.

Contiene:

978-950-15-1613-5 - MAS ALLA DE LA NUTRICION - A UN CLIC DE TU MEJOR VERSION

Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:

-El vínculo entre nutrición y salud.
-Cómo adquirir hábitos saludables.
-Los secretos de las dietas de moda.
-Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.
-Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.
-Entrenamientos recomendados según los objetivos.
-Consejos para aumentar la motivación.

Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.

978-950-15-1977-8 - DESPIERTA TU PODER

En su nuevo libro Emmanuel Cestaro nos brinda las herramientas para ser conscientes del poder que tenemos para cambiar nuestros pensamientos y creencias limitantes, liberarnos de los apegos y controlar nuestro ego y así poder tener una vida plena y con sentido.

¿Vives sin un propósito? ¿Te sientes insatisfecho o con miedo? ¿Saboteas tu propio éxito? ¿Luchas por encontrar tu mejor versión?

Imagina cómo sería tu vida si pudieras superar lo que te detiene. Imagina una vida de conciencia y voluntad, sin limitaciones.

Emmanuel Cestaro te enseñará cómo emprender tu camino. En este práctico libro aprenderás a dirigir tu mente hacia tu propósito, liberarte de las creencias limitantes, apagar el comando del piloto automático y entrar en acción.

Es momento de alinear cuerpo, mente y alma para encontrar mayor bienestar, paz y propósito en tu vida.
Peso ( kg )0,431
TipoSoporte Físico

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