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Disponible a partir de 5/11/2020

PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS - GUIA PARA UNA ALIMENTACION EV

Libro

EditorialAMAT
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorVERGES MARC
ISBN9788497358323
Peso ( kg )0,41
TipoSoporte Físico
Año de edición2018
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisCada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética. Esta se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos, como la carne, el pescado, las verduras o los frutos secos y alejados de todo producto procesado. Se pretende así volver a los orígenes, a una dieta rica en fibra para la que el ser humano fue creado y, de ese modo, dejar atrás enfermedades como la hipertensión, diabetes, obesidad o enfermedades cardiovasculares que la vida moderna ha creado como consecuencia de los productos refinados que hoy en día llenan supermercados y restaurantes. La paleo dieta integra también el ejercicio físico como parte imprescindible de nuestras rutinas, tal y como hacían nuestros ancestros, lo que implica una quema importante de calorías y un estilo de vida más activo. Este libro es una guía que pretende devolvernos al camino de una alimentación más acorde con la naturaleza y con nuestra genética que garantice nuestro estado de salud llevándonos a una composición corporal más idónea, con menos frase y una mayor musculatura.
Cantidad de páginas168
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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