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Disponible a partir de 5/11/2020

PENSAR CON EL ESTOMAGO

Libro

EditorialGRIJALBO
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorMEYER EMERAN
ISBN9789502811284
Peso ( kg )0,405
TipoSoporte Físico
Año de edición2018
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisEn Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo.
Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita?

Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma la comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo se comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña, sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera.

La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a través de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos enseña a ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, e incluso a perder peso.
Cantidad de páginas384
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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